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Atelier « Chant et Sophrologie »

Objectifs : 

  • Permettre d’acquérir les bases de la voix parlé et chanté, sans forcer sur ses cordes vocales
  • Apprendre à développer ses capacités intuitives et créatrices, ainsi que ses potentiels d’expression par des techniques de méditations simples
  • Gérer ses  émotions, dépasser ses peurs et vaincre le trac
- Développer la confiance en soi en laissant émerger ses potentiels personnels

Public : Pour tous

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes désireuses de mieux connaître et mieux utiliser leur voix.

Programme

  • Relaxation, méditation / développement et éveils de nos 5 sens
  • Echauffement corporel
  • Exercices de respiration / exercices énergétiques
  • Exercices vocaux pour accéder aux bons réflexes du son extérieur et intérieur,  de  la posture, du souffle, de la résonnance  et  l’émission de la voix
  • Accéder au plaisir et transmettre l’émotion en chantant

Dans toutes les cultures anciennes, la voix est un outil de guérison. Les chamans utilisent la voix comme moyen thérapeutique puissant.