En mots simples
Ce que ce mot veut dire.
Son rôle est d'expliquer la pratique, de proposer un cadre et de laisser à chacun une marge d'adaptation. Pour choisir un accompagnement, on peut regarder le format des séances, les horaires, l'expérience de la personne et la qualité de l'échange lors d'une première rencontre.
Exemple
Vous demandez comment se déroule une séance collective et si certains mouvements peuvent se faire assis.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical.