La Sophrologie
Une méthode d'éveil et de développement personnel qui renforce l'équilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements afin de trouver en nous les ressources pour un meilleur bien-être au quotidien.
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Les applications de la Sophrologie
On peut appliquer la Sophrologie tant au niveau préventif que thérapeutique. Au niveau préventif, elle offre un entraînement destiné à toute personne qui souhaite découvrir, conquérir et développer une conscience sereine et positive ainsi que renforcer les valeurs de son existence.
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A qui s’adresse la Sophrologie ?
La Sophrologie s’adresse à des publics de tous âges et origines. On distingue trois branches principales : clinique, pratiquée par des professionnels de la santé, sociale, axée sur les thèmes éducatifs et sportifs et enfin de développement personnel et gestion du stress.
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Sylvia Schmitt
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
Membre de la Fondation Caycédo
Membre de la Société Française de Sophrologie
Certification Professionnelle reconnue par l’Etat délivrée par l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles Arrêté du 27 Novembre 2012 publié au BO du 10 Décembre 2012
Un art de vivre
La sophrologie, est une science, un art de vivre qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi en profondeur, amenant à un vrai changement de notre regard sur nous-même et sur le monde extérieur.
Qu'est-ce qu'un sophrologue caycédien?
Le Sophrologue Caycédien est un professionnel titulaire du diplôme de « Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne ». Ce diplôme est protégé au niveau international et délivré par la Fondation Alfonso Caycedo à toute personne ayant terminé avec succès les trois cycles de la formation « Master en Sophrologie Caycédienne ».
Pourquoi sophrologie Caycédienne ?
« Caycédienne » comme « Caycedo » La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la Sophrologie mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Dr. Alfonso Caycedo. La Sophrologie authentique. Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois désordonnée sous le nom de « Sophrologie » devenu générique, le Dr. Caycedo dépose en 1992 le terme de « Sophrologie Caycédienne® ». Pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un Sophrologue Caycédien est la garantie de recourir à une pratique actualisée, reconnue et contrôlée et à des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode.
La sophrologie et sa Méthode
La Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC) est une méthodologie cohérente et structurée qui se compose de douze degrés. Sa pratique conduit au développement de la perception du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte suppose une conquête ; c’est une transformation consciente et positive de l’attitude de chacun envers soi-même et le monde qui l’entoure.
Les séances de Sophrologie
Les séances de sophrologie peuvent être individuelles ou en groupe sur Paris et sa région.
