En mots simples
Ce que ce mot veut dire.
Il renvoie à la façon dont une personne perçoit la séance au moment où elle la pratique. Le vocabulaire varie selon les écoles : dans une séance courante, on peut simplement parler de ressenti ou de sensations. Cette fiche donne un repère de lecture, sans attribuer à Souffle une école particulière.
Exemple
Après une pratique, vous décrivez ce que vous avez vécu plutôt que de chercher à reproduire l'expérience de quelqu'un d'autre.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical.