Sophrologie près de La Garenne-Colombes
Sophrologie pour les habitants de La Garenne-Colombes, à Clamart et en visio.
Depuis La Garenne-Colombes, le T2 descend la Seine jusqu'à Issy, puis un bus mène à Clamart. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis La Garenne-Colombes
Le T2, d'un bout à l'autre.
La Maison des associations est à environ 12,5 km de la mairie de La Garenne-Colombes.
En tram puis bus. Le T2 dessert deux stations à La Garenne-Colombes et descend la Seine, via La Défense et Saint-Cloud, jusqu'à Issy Val de Seine. De là, le bus 394 rejoint Division Leclerc, à 8 minutes à pied de la salle. C'est long, mais il n'y a qu'un changement.
En voiture, comptez une demi-heure hors heures de pointe.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Garennois
La Garenne-Colombes est une petite commune où l'on connaît ses voisins, et où l'idée de pratiquer en groupe plaît souvent plus que celle de pratiquer seul. La bonne nouvelle, c'est que la visio se fait aussi en groupe : mêmes participants d'une semaine à l'autre, même animatrice, un temps d'échange au début et à la fin. On n'est pas devant une vidéo, on est avec les autres. Deux créneaux, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à La Garenne-Colombes ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Garennois
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à La Garenne-Colombes même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 12,5 km de La Garenne-Colombes. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à La Garenne-Colombes. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Combien de temps depuis La Garenne-Colombes ?
Comptez environ une heure : le T2 descend la Seine jusqu'à Issy Val de Seine, puis le bus 394 mène à Division Leclerc. Un seul changement, mais un trajet long.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de La Garenne-Colombes ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
Autour de Clamart