Sophrologie près de Courbevoie
Sophrologie pour les habitants de Courbevoie, à Clamart et en visio.
Depuis Courbevoie, le T2 part de La Défense et descend jusqu'à Issy, puis un bus mène à Clamart. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Courbevoie
Le T2 depuis La Défense.
La Maison des associations est à environ 11,5 km de la mairie de Courbevoie.
En tram puis bus. Rejoignez La Défense, où le T2 descend la Seine jusqu'à Issy Val de Seine. De là, le bus 394 mène à Division Leclerc, à 8 minutes à pied de la salle. Comptez une bonne heure de porte à porte.
En voiture, comptez une demi-heure hors heures de pointe.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Courbevoisiens
Courbevoie vit à l'heure de La Défense, et les journées y finissent rarement tôt. Ajouter une heure de trajet à une semaine déjà pleine, c'est le meilleur moyen d'abandonner au bout d'un mois. La visio du vendredi à 12h15 tient au contraire dans une pause déjeuner, sans sortir de l'immeuble : une heure guidée par la voix, et l'après-midi repart autrement. Les adhérents ont en plus une séance visio supplémentaire offerte chaque mois.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Courbevoie ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Courbevoisiens
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Courbevoie même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 11,5 km de Courbevoie. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Courbevoie. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Comment venir à Clamart depuis Courbevoie ?
Rejoignez La Défense, puis le T2 jusqu'à Issy Val de Seine et le bus 394 jusqu'à Division Leclerc. Comptez une bonne heure, ou une demi-heure en voiture.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Courbevoie ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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