Sophrologie près de Puteaux
Sophrologie pour les habitants de Puteaux, à Clamart et en visio.
Depuis Puteaux et La Défense, le T2 descend jusqu'à Issy, d'où un bus rejoint Clamart. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Puteaux
Le T2 depuis La Défense.
La Maison des associations est à environ 9 km de la mairie de Puteaux.
En tram puis bus. Le T2 dessert Puteaux et La Défense, et descend la Seine jusqu'à Issy Val de Seine. De là, le bus 394 rejoint Division Leclerc, à environ 8 minutes à pied de la salle. Un seul changement, sur un trajet entièrement en tram puis bus.
En voiture, comptez une vingtaine de minutes hors heures de pointe.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Putéoliens
Puteaux et La Défense, c'est le quartier d'affaires et ses journées qui débordent. C'est justement le profil pour lequel la sophrologie a le plus d'effet, et le moins de temps disponible. Notre réponse est double : la visio du vendredi à 12h15, qui tient dans une pause déjeuner au bureau, et le vendredi soir à 19h à Clamart pour couper vraiment avec la semaine. Une séance visio supplémentaire est offerte chaque mois aux adhérents.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Puteaux ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Putéoliens
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Puteaux même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 9 km de Puteaux. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Puteaux. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Comment venir à Clamart depuis Puteaux ou La Défense ?
Le T2 dessert Puteaux et La Défense et descend jusqu'à Issy Val de Seine, d'où le bus 394 rejoint Division Leclerc, à 8 minutes à pied. Comptez une bonne demi-heure au total.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Puteaux ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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