Sophrologie près de Meudon
Sophrologie pour les habitants de Meudon, à Clamart et en visio.
Meudon et Clamart partagent une longue frontière, de Meudon-la-Forêt au Val Fleury : la salle est à environ 3 km du centre de Meudon, avec un bus direct. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Meudon
À 3 km, pas plus.
La Maison des associations, 13 bis rue de Bièvres, est à environ 3 km de la mairie de Meudon et à peu près autant de Meudon-la-Forêt.
Depuis le bas Meudon et le Val Fleury. La ligne 191 part de Meudon Val Fleury RER et s'arrête à Mairie de Clamart, à 270 mètres de la salle, soit trois minutes à pied.
Depuis Meudon-la-Forêt. La ligne 190 a son terminus à l'église de Meudon-la-Forêt et s'arrête à Plessis-Piquet, à 170 mètres de la salle.
En tram. La station Division Leclerc du T6 est à environ 8 minutes à pied.
En voiture, comptez une dizaine de minutes. Le stationnement se fait dans les rues autour de la rue de Bièvres.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Meudonnais
Meudon est une ville de familles, et c'est souvent pour un enfant ou un adolescent que l'on nous écrit en premier. Le cours enfants et adolescents du vendredi à 17h a été pensé pour ça : un moment ludique, adapté, pour apprendre à se poser et à respirer avant un contrôle. Les parents, eux, ont la séance de 18h ou de 19h juste après, ou le jeudi à 15h pour ceux qui ont leurs après-midi.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Meudon ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Meudonnais
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Meudon même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 3 km de Meudon. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Meudon. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Comment venir à Clamart depuis Meudon sans voiture ?
Depuis le Val Fleury, la ligne 191 part de la gare RER et s'arrête à Mairie de Clamart, à 270 mètres de la salle. Depuis Meudon-la-Forêt, la ligne 190 s'arrête à Plessis-Piquet, à 170 mètres. Le tram T6, station Division Leclerc, est à environ 8 minutes à pied.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Meudon ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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