Sophrologie près de Vaucresson
Sophrologie pour les habitants de Vaucresson, à Clamart et en visio.
Depuis Vaucresson, Clamart est à une vingtaine de minutes par la forêt et la N118. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Vaucresson
Vingt minutes par la N118.
La Maison des associations est à environ 9 km de la mairie de Vaucresson.
En voiture, comptez une vingtaine de minutes par la forêt de Fausses-Reposes puis la N118. C'est le trajet le plus direct.
En train. La gare de Vaucresson, sur le Transilien ligne L, mène à Saint-Cloud, puis le T2 descend jusqu'à Issy Val de Seine et le bus 394 rejoint Division Leclerc. Le trajet demande deux changements et une bonne heure.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Vaucressonnais
Vaucresson est une commune résidentielle, où l'on se déplace en voiture et où l'on tient à son temps. Vingt minutes de trajet pour une heure de séance, cela vaut d'être pesé honnêtement. Beaucoup d'adhérents éloignés choisissent la visio comme pratique de base, le mercredi à 20h ou le vendredi à 12h15, et viennent sur place une fois par mois. Le forfait annuel donne accès aux deux.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Vaucresson ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Vaucressonnais
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Vaucresson même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 9 km de Vaucresson. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Vaucresson. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Vaucresson est-elle trop loin pour une séance hebdomadaire ?
Comptez une vingtaine de minutes en voiture, ce qui reste faisable. En transports, il faut une bonne heure et deux changements. Beaucoup d'adhérents à cette distance pratiquent surtout en visio, deux créneaux par semaine, et viennent sur place de temps en temps.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Vaucresson ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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