Sophrologie près de Villeneuve-la-Garenne
Sophrologie pour les habitants de Villeneuve-la-Garenne, à Clamart et en visio.
Depuis Villeneuve-la-Garenne, le trajet existe mais il est long : la visio est souvent la meilleure réponse. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Villeneuve-la-Garenne
Le T1, la ligne 13, puis le tram.
La Maison des associations est à environ 16 km de la mairie de Villeneuve-la-Garenne. C'est la commune la plus éloignée du département, et nous préférons l'annoncer d'emblée.
En tram puis métro et tram. Le T1 rejoint Les Courtilles, terminus de la ligne 13, qui traverse Paris jusqu'à Châtillon-Montrouge. Là démarre le T6, qui mène à Division Leclerc, à 8 minutes à pied de la salle. Comptez une heure et quart.
En voiture, comptez une quarantaine de minutes.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Villenogarennois
Seize kilomètres, une heure et quart de transports : autant le dire tout de suite, nous ne vous demanderons pas de faire ce trajet chaque semaine. Ce que nous proposons aux habitants de Villeneuve-la-Garenne, c'est la pratique en visio, avec la même animatrice, le même déroulé et le même groupe qu'à Clamart : mercredi 20h et vendredi 12h15. La première est offerte. Et le jour où vous aurez envie de voir la salle et les visages en vrai, vous serez les bienvenus.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Villeneuve-la-Garenne ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Villenogarennois
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Villeneuve-la-Garenne même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 16 km de Villeneuve-la-Garenne. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Villeneuve-la-Garenne. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Seize kilomètres, quelle est la solution réaliste ?
La visio, sans hésiter. Deux séances par semaine se suivent depuis chez vous, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, avec la même animatrice et le même déroulé qu'à Clamart. La première est offerte, et vous pouvez venir sur place quand l'envie vous prend.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Villeneuve-la-Garenne ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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