Sophrologie près de Boulogne-Billancourt
Sophrologie pour les habitants de Boulogne-Billancourt, à Clamart et en visio.
Boulogne-Billancourt est à environ 5 km de la salle, avec une ligne de bus qui relie les deux villes sans changement. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Boulogne-Billancourt
Un bus, sans changement.
La Maison des associations, 13 bis rue de Bièvres, est à environ 5 km du centre de Boulogne-Billancourt.
En bus, sans changement. La ligne 189 part de Porte de Saint-Cloud, traverse Boulogne puis Issy et Vanves, et s'arrête à Plessis-Piquet, à 170 mètres de la salle, deux minutes à pied. C'est un trajet long mais direct, sans correspondance.
En voiture, comptez une vingtaine de minutes selon le trafic. Le stationnement se fait dans les rues autour de la rue de Bièvres.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Boulonnais
Boulogne est la ville la plus peuplée des Hauts-de-Seine, et une bonne partie de ses habitants travaillent à Paris ou sur place, avec des journées denses. Cinq kilomètres en bus après une journée de travail, ce n'est pas rien. Nos séances en visio du mercredi à 20h et du vendredi à 12h15 sont souvent la solution la plus tenable pour pratiquer chaque semaine, avec le présentiel du vendredi soir quand le temps le permet. Venez d'abord essayer : la première séance est offerte, dans les deux formats.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Boulogne-Billancourt ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Boulonnais
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Boulogne-Billancourt même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 5 km de Boulogne-Billancourt. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Boulogne-Billancourt. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Comment venir à Clamart depuis Boulogne-Billancourt ?
La ligne de bus 189 part de Porte de Saint-Cloud, traverse Boulogne et s'arrête à Plessis-Piquet, à 170 mètres de la salle, sans changement. En voiture, comptez une vingtaine de minutes.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Boulogne-Billancourt ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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