Sophrologie près de Fontenay-aux-Roses
Sophrologie pour les habitants de Fontenay-aux-Roses, à Clamart et en visio.
Fontenay-aux-Roses borde Clamart : la salle est à environ 2,5 km du centre, avec un bus direct. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Fontenay-aux-Roses
À 2,5 km, pas plus.
La Maison des associations, 13 bis rue de Bièvres, est à environ 2,5 km du centre de Fontenay-aux-Roses.
En bus. La ligne 394, entre Bourg-la-Reine et Issy-Val de Seine, traverse Fontenay-aux-Roses et s'arrête à Division Leclerc, à environ 8 minutes à pied de la salle. La ligne 162 a son terminus à Parc Maison Blanche, à 340 mètres seulement, et la 195 dessert aussi Division Leclerc.
En tram. La station Division Leclerc du T6 est au même endroit que l'arrêt de bus.
En voiture, comptez moins de dix minutes. Le stationnement se fait dans les rues autour de la rue de Bièvres.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Fontenaisiens
Le RER B place Fontenay à portée de Paris et du plateau de Saclay, et beaucoup de Fontenaisiens ont des journées qui commencent tôt et finissent tard. La séance en visio du vendredi à 12h15 tient dans une pause déjeuner, où que vous soyez ce jour-là. Pour les périodes d'examens, la sophrologie sert justement à préparer une épreuve et à mieux dormir la veille : c'est un motif fréquent d'inscription. Sur place, le vendredi à 18h ou 19h.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Les séances
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02Les séances
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Fontenay-aux-Roses ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Les séances
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Fontenaisiens
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Fontenay-aux-Roses même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ 2,5 km de Fontenay-aux-Roses. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Fontenay-aux-Roses. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Y a-t-il un bus direct depuis Fontenay-aux-Roses ?
Oui. La ligne 394, entre Bourg-la-Reine et Issy-Val de Seine, traverse Fontenay et s'arrête à Division Leclerc, à 8 minutes à pied de la salle. La ligne 162 a son terminus à Parc Maison Blanche, à 340 mètres.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Fontenay-aux-Roses ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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