Sophrologie près de Viroflay
Sophrologie pour les habitants de Viroflay, à Clamart et en visio.
Depuis Viroflay, le T6 rejoint Division Leclerc sans changement ; le train N offre une autre option vers Clamart. Souffle de Vie propose des séances collectives chaque semaine, en petit groupe. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, deux séances par semaine se suivent en visio, depuis chez vous. Première séance offerte, sur place comme en visio.
Venir depuis Viroflay
Deux pistes depuis Viroflay, tram ou train.
La Maison des associations, 13 bis rue de Bièvres à Clamart, se situe à environ 7 km à vol d’oiseau de la mairie de Viroflay. La séance a lieu salle Jean de La Fontaine, au 3e étage : Souffle ne dispose pas de salle à Viroflay.
En tram, sans changement. Depuis Viroflay-Rive Droite ou Viroflay-Rive Gauche, prenez le T6 vers Châtillon-Montrouge et descendez à Division Leclerc. Il reste à rejoindre la Maison des associations à pied. Vérifiez l’horaire du retour avant la séance du vendredi soir.
En train. La ligne N dessert Viroflay-Rive Gauche et la gare de Clamart. Depuis cette gare, il faut encore rejoindre la salle ; comparez l’itinéraire complet avec celui du T6 avant de partir.
Dans le bâtiment : salle Jean de La Fontaine, au 3e étage.
Vous préférez rester chez vous ?
Deux séances par semaine en visio.
Pas envie de ressortir un soir d'hiver, ou une semaine trop chargée ? La même séance, guidée par la voix, se suit depuis chez vous : le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15.
Il suffit d'un endroit calme et d'une chaise. Le lien de connexion vous est envoyé par email après l'inscription. Les adhérents ont en plus une séance visio offerte chaque mois. Et la première séance est offerte, en visio comme sur place.
Nos créneaux
Les horaires qui conviennent aux Viroflaysiens
Viroflay a deux gares sur les rives droite et gauche, mais le T6 est la solution la plus simple à expliquer pour venir en séance : il relie directement ses deux stations à Division Leclerc. Pour une séance après le travail, vérifiez toutefois l’ensemble du trajet, notamment le retour. Si vous préférez éviter le déplacement, les séances du mercredi à 20h et du vendredi à 12h15 se suivent en direct en visio. La première séance est offerte, en salle comme en ligne.
En présentiel à Clamart
17h à 18h enfants et ados
18h à 19h
19h à 20h
En visio
Séances proposées sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits.
Ce que vous venez chercher
Respirer, relâcher, se recentrer.
Une heure par semaine, guidée par la voix, pour relâcher la pression, mieux dormir, arriver posé à un examen ou un entretien. Sans matériel, sans condition physique, à tout âge.
- 01Le cours en groupe
Séances collectives adultes
Un groupe stable, une progression au fil de l'année, à la Maison des associations de Clamart.
- 02La séance en visio
Séances en visio
La même pratique depuis chez vous, à Viroflay ou ailleurs, le mercredi soir et le vendredi midi.
- 03Le cours enfants et ados
Enfants et adolescents
Un cours hebdomadaire ludique pour apprendre à se poser et à respirer, le vendredi à 17h.
La sophrologie est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical. Comprendre la sophrologie
Questions des Viroflaysiens
Avant de venir
Y a-t-il des séances de sophrologie à Viroflay même ?
Nos séances collectives ont lieu à Clamart, à la Maison des associations, à environ environ 7 km de Viroflay. Mais vous n'êtes pas obligé de vous déplacer : deux séances par semaine se suivent en visio, le mercredi à 20h et le vendredi à 12h15, depuis chez vous à Viroflay. La première est offerte dans les deux cas.
Faut-il habiter Clamart pour s'inscrire ?
Non. Le forfait annuel est à 215 € pour les habitants des autres communes, contre 195 € pour les Clamartois, plus 25 € d'adhésion dans les deux cas. Les carnets de 5 ou 10 séances sont au même prix pour tout le monde. Voir les tarifs.
Depuis quelle station de Viroflay rejoindre la séance sans changement ?
Le T6 dessert Viroflay-Rive Droite et Viroflay-Rive Gauche, puis Division Leclerc à Clamart. Depuis cet arrêt, rejoignez la Maison des associations à pied, 13 bis rue de Bièvres. La séance est salle Jean de La Fontaine au 3e étage.
La première séance est-elle offerte pour les habitants de Viroflay ?
Oui, pour tout le monde, en présentiel comme en visio. Réservez votre séance découverte, vous recevez la confirmation par email.
Première séance
Venez essayer, c'est offert.
Choisissez votre créneau, à Clamart ou en visio, et venez respirer avec nous. Sans engagement.
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